18 ท่า วิดพื้นสร้างกล้าม!
- Free Fire แจกโค้ดเพชร💎ฟีฟายล่าสุด รับได้ยกเซิฟ!!✅ ปี2020✅
- อัพเดท free fireเซิฟแอดวานซ์ ท่าเต้นใหม่ๆ
- Free Fire อัพเดทใหม่ล่าสุด!🎉 (ท่าทางลดราคาโคตรคุ้ม)🔥+ของฟรี!คืนนี้😍 ของแจกเพียบ รีบดูด่วน!!🎉[FFCTH]
- UDiEX2 vs PandaX2 ใครจะเล่นฟีฟายเก่งกว่ากัน!! #FreeFire
- Free Fire | รวมคลิป ฟีฟาย ฮาๆเกรียนๆ [ในTikTok] #92 โมรเฮาส์
- จัดคอนเสิร์ตสูง100เมตร!(ตัวใหม่บินดักยิงคนบนฟ้า)Garena Free Fire
- Free Fire (GMแจกฟรี!)🎉 สอนหา(เศษผลึกคริสตัล)😱ฟรีๆยกเซิฟ!✅ ได้วันละ1,000+✅ ได้จริง100%✅ [FFCTH]
- FreeFire GM แจกผลึกคริสตัลนำไปแลกชุดฟรี วิธีเก็บให้เร็วที่สุดมากันครับ!!!
- สอนโหลดฟีฟายเซิฟเบต้า✅ลงทะเบียนไม่ผ่านก็เล่นได้ ด่วน!!รีบโหลดGarena Free Fire Advanceโหลดฟรีได้ทุกคน
- 18 ท่า วิดพื้นสร้างกล้าม!
- ลุกแคลน เก่า โปรดฟัง พี่จะกลับมา เปิด ละแคลน ปู่กับย่าจะNo1 ขอหาประการ ก่อน #ฝ…
- [ร่วมสนุก!] แอดมินเห็นหลายๆคนบอกว่า OATNA และ P'MARK มีหน้าตาละม้ายคล้ายค…
- รับชม Garena Free Fire – [อัปเดตใหม่❗] AK DRAGON รีเทิร์น
————
📲Youtube: naefit
📲Fb Page: naefit
📲Instagram: naefit
📲Website: www.naefit.com
📲Line: @naefit (มี@นำหน้า) สำหรับสั่งสินค้า
————
WWW.NAEFIT.COM
กรุณาตรวจสอบ ข้อมูล อีกครั้ง เพื่อ ความถูกต้อง
ทางเวปไซท์ ไม่มีเจตนา ให้ข้อมูลที่ผิดพลาด หากพบความผิดพลาด ของข้อมูล กรุณาแจ้ง
[email protected] ทางเวปไซท์จะรีบแก้ไขอย่างเร็วที่สุด
กรุณา กดติดตาม >> channel NAEFIT
ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง NAEFIT
Free Fire แจกโค้ดเพชร💎ฟีฟายล่าสุด รับได้ยกเซิฟ!!✅ ปี2020✅
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง BreeS Channel. Free
อัพเดท free fireเซิฟแอดวานซ์ ท่าเต้นใหม่ๆ
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง Lon BX อัพเดท
Free Fire อัพเดทใหม่ล่าสุด!🎉 (ท่าทางลดราคาโคตรคุ้ม)🔥+ของฟรี!คืนนี้😍 ของแจกเพียบ รีบดูด่วน!!🎉[FFCTH]
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง BreeS Channel. Free
UDiEX2 vs PandaX2 ใครจะเล่นฟีฟายเก่งกว่ากัน!! #FreeFire
ขอขอบคุณ ข้อมูลจากUDiEX2 vs PandaX2 ใครจะเล่นฟีฟายเก่งกว่ากัน!! #FreeFireเคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon VillageUDiEX2 vs
Free Fire | รวมคลิป ฟีฟาย ฮาๆเกรียนๆ [ในTikTok] #92 โมรเฮาส์
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจากFree Fire | รวมคลิป ฟีฟาย ฮาๆเกรียนๆ
จัดคอนเสิร์ตสูง100เมตร!(ตัวใหม่บินดักยิงคนบนฟ้า)Garena Free Fire
ขอขอบคุณ ข้อมูลจากจัดคอนเสิร์ตสูง100เมตร!(ตัวใหม่บินดักยิงคนบนฟ้า)Garena Free Fireเคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageจัดคอนเสิร์ตสูง100เมตร!(ตัวใหม่บินดักยิงคนบนฟ้า)Garena Free Fireขอขอบคุณ ข้อมูลจาก
กรุณา กดติดตาม >> channel NAEFIT
Free Fire (GMแจกฟรี!)🎉 สอนหา(เศษผลึกคริสตัล)😱ฟรีๆยกเซิฟ!✅ ได้วันละ1,000+✅ ได้จริง100%✅ [FFCTH]
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง BreeS Channel. Free
FreeFire GM แจกผลึกคริสตัลนำไปแลกชุดฟรี วิธีเก็บให้เร็วที่สุดมากันครับ!!!
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง บักเอี่ยว gamer FreeFire
สอนโหลดฟีฟายเซิฟเบต้า✅ลงทะเบียนไม่ผ่านก็เล่นได้ ด่วน!!รีบโหลดGarena Free Fire Advanceโหลดฟรีได้ทุกคน
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง My Me kit
ข้อมูลจาก Youtube ช่อง NAEFIT
https://www.youtube.com/watch?v=d14O-Z8hZhA
กรุณา กดติดตาม >> channel NAEFIT
18 ท่า วิดพื้นสร้างกล้าม!
ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง NAEFIT
ลุกแคลน เก่า โปรดฟัง พี่จะกลับมา เปิด ละแคลน ปู่กับย่าจะNo1 ขอหาประการ ก่อน #ฝ…
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Facebook GrandFather Garena Free Fire
[ร่วมสนุก!] แอดมินเห็นหลายๆคนบอกว่า OATNA และ P'MARK มีหน้าตาละม้ายคล้ายค…
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Facebook Garena Free Fire [ร่วมสนุก!🎡]
รับชม Garena Free Fire – [อัปเดตใหม่❗] AK DRAGON รีเทิร์น
เคยได้ยิน บิตคับ และ บิตคอย กันแล้วใช่ไหมสร้างรายได้ ด้วยการเล่นเกมส์ Morning Moon Villageสมัคร bitkub เตรียมตัวเล่น Morning Moon Villageขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Facebook Garena Free Fire [อัปเดตใหม่❗]
คำเตือน !! เวปนี้ไม่ใช่เวปอย่างเป็นทางการ ของ ผลิตภัณฑ์ สินค้า หรือ ผู้ให้บริการ นี้ !!!
กำลังปั้นหุ่นให้ได้แบบพี่ เผลอๆอาจทำมากกว่า เพื่อเพิ่มความสเตรนเจอร์ เวลาไปเข้าป่า เข้าปะทะ ใส่เกราะเหล็ก เล่นธนู เล่นดาบ เล่นปืน เล่นอาวุธไซต์หนักๆ มันจะได้มีความคล่องแคล่วเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมาก อันที่จริงอยากได้หุ่นไซต์แนวๆนี้มานานแล้ว หุ่นแนว Kenji Oja นักรบชั้นเยี่ยมซึ่งเป็นลูกชายเจ้าอสรพิษในซีรี่ย์ Battle Realms winter of the Wolf.
แนะนำหน่อยครับ มือใหม่ ฝึกกล้ามแขนอย่างไรให้แข็งแรง ที่สามารถวิตพื้น ได้จำนวนเยอะ
ท่าผมทำตามเเล้วครับคางเเตกครับท่าตบมือด้านหลัง😆
love the sweat..
แต่ละท่าได้ส่วนไหนบ้างครับ
17 ท่า ยากเลย
สักวันผมจะหุ่นแบบนี้…..
สุดยอดเลยคับจะลองฝึกดูคับ
พี่คืออาจารย์ของผม
สุดยอด ต้องมีความพยายามอดทนจริงๆ
ท่า Superman push up สำหรับผมนี่ยากสุดแล้วนะครับ น่าจะเป็นท่าที่ต้องฝึกมากที่สุดเลยครับ
พี่เนครับ หลายคอมเม้นท์เค้ามีอารมณ์กับกล้ามพี่ครับ 555
หูยบบยบบบบบ อก นม ท้องงงงงง อยากกจับบวักที
อันที่ 4 เหมือนอันเลยเลยหนิ หรือผมมองผิด ใครรู้บอกหน่อย
ผมทำแล้วเจ็บกล้ามเนื้อทั้งตัวเลยคับควรทำไงดีคับทำต่อเรื่อยๆเลยรึพักวันนึงก่อนล้ะค่อยทำต่อ
ผมจะลองทำเเบบพี่ครับ
พี่เน~~~ ถ้าวิดพื้นนี่มัน งื้ออออ
กล้ามเนื้อสวยค่ะ
ป้าาาดโท๊ะ ตั้ง 18 ท่า ทำท่าละกี่ครั้งครับนี่ จะรอดไปถึงท่าที่ 18 เหรอครับ 555
ขอตารางที่ทำให้หุ่นแข็งแกร่งหน่อยครับพี่เน ผมจะไปสอบทหารอะครับ อยากขอโปรแกรมที่ทำให้หุ่นแกร่งแข็งแรง สามารถทำจำนวนครั้งได้เยอะๆอะครับ
ดูพี่มาตั้งเเต่เดือนที่เเล้ว ตอนเเรกน้ำหนัก75 ตอนนี้87เเล้วคับ 😂😋
❤️
ขอข้อมูลส่วนสูงและน้ำหนักพี่เนได้ไหมครับ
วิดยังไงให้โดนอกเยอะๆหรอคับ
ดีมากเลยค้าาบ ช่วงนี้งดวิ่งยาวๆเลย
พี่ทำคริปเเบบได้ทุกส่วนในคริปเดียวหน่อยคับใช้บาเบลกับดัมเบล
push up หลังมือด้วยสิครับ